Круговые тренировки — отличный способ эффективно проработать все группы мышц всего за один сеанс занятий
Круговые тренировки — отличный способ эффективно проработать все группы мышц всего за один сеанс занятий
Они помогают сжигать больше калорий, улучшают выносливость и позволяют поддерживать тело в тонусе. Ловите пять ключевых упражнений, которые можно включить в свою круговую тренировку.
А какие упражнения вы бы добавили в свою тренировку? Делитесь в комментариях
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: